Departamento de Educación Física IES Arzobispo Valdés

Muy buenas chicos y chicas de 4º de ESO. Como sabéis en estas sesiones estamos trabajando el salto de altura. Tengo que confesaros que es mi prueba atlética preferida junto con el salto con pértiga, el salto de longitud y los 100 m lisos. Hasta ahora hemos experimentado el salto a tijera y a rodillo ventral. Como os comenté son saltos que hoy en día no se utilizan en la élite porque alguien, un día, hizo algo fuera de lo normal, de lo común, de lo establecido. Un hombre rompió las normas. Con la historia que os voy a presentar quiero que veáis cómo es el salto de altura hoy en día, fijaros en la técnica y en los aspectos que podéis mejorar porque los vídeos lo explican muy bien. Pero también quiero que entendáis la grandeza del deporte. Y éste, es solo un ejemplo. No estoy hablando solo del salto de altura, estoy hablando de valores, de confianza en uno mismo, de luchar por lo que uno quiere, de confianza, de autoestima, de superación personal y de cualquier otro valor q

En el blog trabajaremos, siempre que podamos, con infografías . Una infografía es una combinación de imágenes y textos sencillos que tratan de explicar, de una forma muy visual, conceptos más o menos complejos. En esta entrada, como señala su título, nos centraremos en las zapatillas deportivas . Antes de realizar cualquier tipo de actividad física es necesario elegir correctamente nuestra vestimenta. El mayor problema que podemos encontrar en este sentido es elegir el calzado. Muchos utilizáis zapatillas de fútbol sala, que tienen la suela muy baja, otros/as usáis calzado que parece deportivo pero que no lo es, y que es mejor utilizar cuando vestimos de manera informal ya que no está diseñado para la práctica deportiva. El calzado de suela baja no amortigua nuestra pisada y podemos lesionarnos en la planta del pie. Éste y el otro calzado del que os hablaba tampoco nos protege el tobillo ante una torcedura inesperada; por no hablar de la moda de no atarse los cordones...😒

Muy buenas chicos y chicas de 4º de ESO. Como os comenté, he dicidido crear este blog para colgar temas de interés y aspectos relacionados con los contenidos de las sesiones de Educación Física. Mi idea es que esta página sea un punto de encuentro, exclusivo para 4º de ESO, para seguir formando nuestra cultura deportiva. A lo largo del año colgaré entradas que simplemente tendréis que comentar y otras servirán para explicaros algunos proyectos sencillos que debéis realizar y que contarán para nota, claro... Para empezar os dejo un pequeño vídeo de la importancia de la Educación Física. En el vídeo se habla algunos conceptos que hemos explicado durante todo el trimestre y debemos tener siempre presentes. LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Espero que os guste la idea y que sea enriquezedora tanto para vosotros como para mí ¡saludos! Después de ver el vídeo simplemente comenta escribiendo tu nombre, apellidos y curso. Ejemplo: Alfonso Martínez 4ºESO C.