EL SALTO DE ALTURA

Muy buenas chicos y chicas de 4º de ESO. Como sabéis en estas sesiones estamos trabajando el salto de altura. Tengo que confesaros que es mi prueba atlética preferida junto con el salto con pértiga, el salto de longitud y los 100 m lisos.

Hasta ahora hemos experimentado el salto a tijera y a rodillo ventral. Como os comenté son saltos que hoy en día no se utilizan en la élite porque alguien, un día, hizo algo fuera de lo normal, de lo común, de lo establecido. Un hombre rompió las normas.

Con la historia que os voy a presentar quiero que veáis cómo es el salto de altura hoy en día, fijaros en la técnica y en los aspectos que podéis mejorar porque los vídeos lo explican muy bien.

Pero también quiero que entendáis la grandeza del deporte. Y éste, es solo un ejemplo. No estoy hablando solo del salto de altura, estoy hablando de valores, de confianza en uno mismo, de luchar por lo que uno quiere, de confianza, de autoestima, de superación personal y de cualquier otro valor que se os pueda ocurrir. Y esto vale para el deporte y para la vida.

El hombre que lo cambió todo es Dick Fosbury. Cuando todo el mundo saltaba de una determinada manera, a él se le ocurrió un método diferente. No sabía si iba a funcionar. Pero lo intentó. Practicó su salto y fue puliendo la técnica. Ensayaba en secreto, muy pocos lo sabían, y esos pocos se reían de él. Hasta su profesor de Educación Física le dijo que lo dejase, que nunca lo lograría ¿os lo imagináis? Él no les hizo caso, por supuesto, y hoy tenemos una de las mejores historias que el deporte nos ha dado.

El mundo conoció su salto en los Juegos Olímpicos de México. No solo mostró su trabajo al mundo sino que ganó el oro y batió el récord olímpico. Todos sus detractores se escondieron, claro. Para él, su mayor logro no fue “descubrir” un nuevo salto, ganar un oro o batir un récord. Se queda con que este salto lleva su nombre, y eso será para siempre.

En el primer vídeo “La locura de Dick Fosbury” os dejo un resumen de la historia. 

Como os dije, Dick Fosbury no sabía si su idea iba a funcionar. Sí, Funcionó. Pero… ¿por qué? Años más tarde unos científicos analizaron el salto y determinaron que era la manera más eficaz de hacerlo, más que cualquier otra técnica. Ya no era una simple intuición de un hombre sino que la ciencia le daba la razón también.

En el siguiente vídeo podéis ver la relación que el deporte tiene con la ciencia: las matemáticas, la física o la biomecánica. Sobre todo este tipo de deportes donde el mecanismo de ejecución es fundamental. Como la acción del salto dura unos segundos, atletas graban sus propios saltos en los entrenamientos para después verlos y, junto con su entrenador, corregir errores, potenciar los aspectos que ejecutan bien y así llegar más y más alto.

En el vídeo se explica paso a paso qué hay que hacer en cada fase del salto para hacerlo de la mejor manera. Estar atentos/as a todas las explicaciones y tomar nota de las recomendaciones. Son muchas cosas, pero interesantes. Como siempre os digo, no me importa el rendimiento, pero está bien saberlo e intentar hacerlo de la mejor manera posible. Fijaros cómo cae el deportista en la colchoneta, casi haciéndose una bola para proteger su cuello. La seguridad es fundamental.

Después de leer la entrada y ver los vídeos contesta a las siguientes preguntas realizando un comentario en el blog. ¿Cuál crees que es para ti la moraleja de esta historia?, ¿crees que puedes aplicarla a tu vida?, ¿por qué?, ¿cómo?, ¿sabías de la relación entre ciencia y deporte?...

Para terminar esta entrada os adjunto una infografía que explica, de forma muy visual, cómo se ejecuta la técnica de salto de altura.

 

Recuerda que para comentar debes escribir en la entrada tu nombre, apellidos y curso y después escribir tu comentario. Ejemplo: Alfonso Martínez 4 de ESO: La moraleja de la historia es… Estamos ya en 4º de ESO, así que tus comentarios tengan contenido y sean enriquecedores.

Un saludo.